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Técnicas para afrontar el estrés del examen

¿Has sentido alguna vez un nudo en el estómago antes de iniciar un examen importante? ¿O la sensación de que tu mente se convierte en un torbellino de pensamientos ansiosos? Nuestros alumnos se enfrentan a una montaña rusa emocional cuando se acerca el período de exámenes.

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